Estate
Trascorrere molto tempo al caldo può portare a disidratazione o sensazione di malessere, con rischio maggiore per alcuni di colpo di calore e infarto. In questi casi è importante bere molta acqua, rinfrescarsi e regolare al meglio la temperatura in ambienti chiusi.
Le vacanze in stile svedese
ci possono essere vacanze avventurose con scalata doppia del Mont Ventoux in Provence sotto il sole d’agosto, giri in mountain bike, surf sulle onde a Bali, oppure vacanze pacifiche al mare nella pensione della riviera spesso romagnola o in montagna con moderate camminate pretendendo di andare sulle ferrate con scarpe da ginnastica.
